更新时间：2024-06-17 20:12
王栋1981年出生于青岛，5岁时进入新兴足校，并在那里踢了9年球。前辽宁足球队主教练倪继德那时候经常带着杜震宇等球员来青岛比赛，在与青岛足协达成协议后，1995年倪继德将王栋带到了高丰文足校。一年后王栋被长春亚泰俱乐部进入亚泰青年队。2000年，王栋代表长春亚泰二队征战乙级联赛，2001年升入一队征战甲B联赛。
2006年中超联赛打入5球，获得中超联赛第四名，在对阵陕西45米吊射，该球也是中超历史上的第一千球，并入选赛季最佳入球。
2007年中超联赛第六轮到第九轮帮助球队得10分，问鼎中超冠军，同年入选国家队，参加亚洲杯。与杜震宇，张文钊同为队中的绝对主力。
2010年参加南非世界杯亚洲区预选赛。
2013年中超半程转会期，王栋联系天津泰达要求转会，并随泰达训练了一个月，只等二次转会期转会。让王栋没想到的是，虽然泰达出价近400万元购买王栋，但亚泰却以“不会将队员出售给保级对手”为由，拒绝了此次转会。当时二次转会期已近尾声，中超、中甲各队内援名额已基本用尽，王栋只能联系山东滕鼎俱乐部，以租借方式加盟，半个赛季25万。北京时间2013年7月23日上午11时，山东滕鼎足球俱乐部在济南召开新闻发布会正式宣布，前亚泰队员、国脚王栋加盟该队，身披8号。
2014年1月13日，长春亚泰足球俱乐部宣布与重庆力帆足球俱乐部正式达成协议，长春亚泰原队长、中场核心王栋正式转会重庆力帆。尽管不舍，但为了俱乐部长远发展和考虑王栋个人发展，我们最终与重庆力帆俱乐部达成了转会交易。
2014年，王栋帮助重庆力帆提前两轮夺得中甲联赛冠军冲入2015赛季中超联赛。
2015年8月23日晚，中超第24轮一场比赛，重庆力帆主场1-0绝杀石家庄永昌。王栋打入全场进球，而这个进球，也是王栋职业联赛以来的第100个进球。
2016年6月24日，2016赛季中超第14轮，重庆力帆2-1山东鲁能，补时3分钟，王栋单刀推射完成绝杀。
2016年12月13日，重庆力帆足球俱乐部官方宣布王栋转会天津泰达。在力帆的三个赛季中，王栋总共出场87场，进球26个，助攻16次，是力帆队的核心。
2018年2月，加盟中甲联赛青岛黄海足球俱乐部。3月17日，2018中甲第二轮，青岛黄海客场3-3上海申鑫，王栋传射建功。4月29日，中甲第8轮，王栋抽射绝平，青岛黄海1-1武汉卓尔。
2019赛季中甲联赛第6轮，凭借王栋连续三场上演的世界波，青岛黄海客场战胜呼和浩特，登上榜首。8月31日，2019中甲第24轮，青岛黄海青港3-2梅县铁汉生态，王栋献绝杀。2019赛季，王栋帮助青岛黄海冲超并夺得中甲联赛冠军。
2020年8月6日，2020赛季中超联赛第3轮，青岛黄海青港1-1上海上港，王栋罚进一粒点球。2021年1月27日，青岛黄海足球俱乐部宣布与王栋在合同到期后不再续约。自2018赛季加盟以来，队长王栋在中甲、中超联赛共计为青岛黄海出场61次，打进16粒进球，送出18次助攻。
2024年4月，王栋以球员身份加盟中冠球队深圳二零二八。
2005年中甲联赛中，凭借14个进球成为中甲本土射手王。随后，也首次入选了朱广沪执教的中国国家队。
2006年2月12日，王栋首战国足0-1洪都拉斯 。
2007年7月10日，王栋随中国队亚洲杯首战比赛中以5-1大胜东道主马来西亚队。
2009年1月14日，王栋随中国队参加亚洲杯预选赛对阵叙利亚。
2020年7月19日，王栋担任青岛黄海足球俱乐部一线队助理教练。
2021年4月14日，据报道，王栋已经退役，并加入淄博蹴鞠担任助教。
2022年6月，王栋出任内蒙古草上飞队执行教练，率队出战中乙联赛。
2022年11月13日，延边龙鼎官方宣布王栋接替韩松峰出任球队主教练。
2006年10月23日，长春亚泰队队员王栋和空姐金香玉喜结良缘。国家队主教练朱广沪也前来捧场。
王栋表示私下里喜欢品茶与打台球：“品茶能静心，心静下来才能思考很多问题；而打台球考验的是技术、心里、几何等要求，跟足球一样，需要考虑走位、感觉以及下一步如何行动。”
王栋是我们一直在考查的对象，实力是有目共睹的。（朱广沪评）
放眼中超，对于那些老炮来说，表现最为出色的是王栋。包括郑智等老将在内的很多球员，其数据远远落后于王栋。（体坛网评）
作为老将，王栋展现出了惊人的竞技状态，本赛季已经数次破门，并有助攻进账。曾效力于亚泰、重庆、泰达的他，回到家乡依旧是球队的大腿。（腾讯体育评）
2009年，王栋想从亚泰前往澳大利亚踢球，但亚泰拒绝王栋以自由身离队，尽管在足协备案的合同中，王栋与亚泰的合同到2008年12月份结束，但双方私下签订的合同，却是到2011年底结束合作，“阴阳合同”让王栋未能如愿前往澳超踢球。7月15日，王栋在纽卡斯尔队试训的视频在网上公布，经过仔细辨认，亚泰方面最终确认，视频主人公就是王栋。对此，亚泰董事长刘玉明很愤怒，“养伤也好，出去也好，总该和俱乐部说清楚吧！”随后，刘玉明表示，如果王栋试训成功，亚泰将会向对方索要费用。